Лицо Упражнения - Лицевой Йогой, Пилатесом И Т. Д. - Это Работает?

Я хотел бы получить некоторую обратную связь на любого, кто имеет некоторое понимание и/или опыт работы в этой области.

Я думал о покупке некоторых книг на лицевых упражнений - 'йога для лица', чтобы быть точным. По сути, чтобы попытаться повторно форма/контур моего лица области. Управлять процессом старения ... изящно.

Я бросал свои деньги на ветер?

Спасибо ;)

+110
shul 15 февр. 2017 г., 19:34:02
30 ответов

Это не быстрый сердечный ритм, но глубинные механизмы, которые могут повлиять на здоровье. Механизмы, вовлеченные в физические упражнения могут быть полезны и тем, кто в тревоге вредно.

Упражнения

Физиологические реакции и долговременной адаптации к тренировке (CDC.gov):

...в сердечно-сосудистой ответ на упражнения прямо пропорциональна в скелетной мышце кислорода требует для любого заданного темпа работы...

Таблица 3.2 из того же источника показывает изменений сердечно-сосудистой системы после 6 месяцев тренировки на выносливость, например, увеличился объем сердца, увеличивается ударный объем в покое, снижение систолического артериального давления в покое и увеличенный объем крови.

Долгосрочный упражнений и связанное с этим увеличение потребления кислорода также приводит к более плотной капиллярной сети в области сердца и скелетных мышц, и поэтому их лучше кислорода и питательных веществ.

Регулярные физические упражнения могут иметь другие преимущества, такие как более легкое обслуживание здорового веса тела, увеличение мышечной массы, объема легких и чувствительность к инсулину и снизить уровень холестерина ЛПНП (CDC.gov) и смертности (пабмед).

Тревога

В тревоге, нет роста в скелетные мышцы требуют кислород, поэтому не должно быть никаких сердечно-сосудистой системы (исходя из цитируемого часть из CDC.gov выше). Напротив, механизмы, участвующие в долгосрочных тревога моя быть вредны для сердца:

Тревога и сердечно-сосудистый риск...(пабмед):

...тревога появляется для прогнозирования более симптомы сердечно-сосудистых заболеваний...и сердечно-сосудистых событий.

Тревожные расстройства и сердечно-сосудистые заболевания (пабмед):

Отношения между тревожными расстройствами и сердечные результаты, вероятно, опосредуются обе поведенческие и физиологические механизмы, в том числе вегетативная дисфункция, воспаление, и агрегации тромбоцитов.

+968
Sina Yamani 03 февр. '09 в 4:24

Я помню, как диетолог объяснил мне, что с кефиром не имеет большого смысла для кальция, поскольку его лактоза превращается в кислоту и эта кислота вымывает столько же кальция, сколько молока дает. Интересно, о таких кислот-продукты, богатые, как lemonads, фрукты, особенно лимоны. Вы любите их, потому что плоды, связанные со здоровьем. Но каково их влияние на потери кальция в скелете?

+936
Yedhrab 5 окт. 2010 г., 11:59:12
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Что будет ценным для наблюдения пожилого человека. Для того, чтобы иметь возможность ухаживать за ними лучше.

Im работает над проектом с открытым исходным кодом для обеспечения удаленного мониторинга старшего населения. Идея в том, чтобы обнаружить аномалии в поведении и генерировать предупреждения, если это необходимо.

Это внедрение новейших слуху Ив [Интернет вещей].

В основном im, используя платформы AWS IoT и сочетание arduinos и малиновый мальчик для датчиков коробки.

Собранные данные анализируются поиске закономерностей и аномалий, что после анонимизации могут быть разделены на научных данных и целей исследования.

Так в основном куча беспроводных датчиков можно измерять различные вещи, как: . движение . температура, влажность, атмосферное давление . Газа, качество воздуха . температура объекта [как печка/отопитель]

Так одним из примеров является то, что после того, как система узнает, что это нормальное время человек идет в кровать, он может обнаружить ненормальное время, оставаясь в постели, и оповещение в случае необходимости.

Какие вещи будет полезно измерить в возрасте от терапии? Какие выводы о распорядка/поведения важны для воспитателя, врач/медсестра, член семьи?

Спасибо!

+913
user111862 30 мая 2014 г., 8:08:12

Да, уровень SpO2 можно подавленное у курильщиков, но тело будет компенсировать некоторые из последствий, которые могут объяснить, почему вы, возможно, имели нормальный уровень насыщения. Существуют и возрастные аспекты, а также, Сколько человек курит.

Одним из виновников в сигаретном дыме со, или угарный газ. Совместно разделяет те же места связывания, как О2 в крови гемоглобина (НД), и на самом деле обладает в 200 раз большим сродством, чем О2. Поэтому, когда вы курите, совместного путешествия по и предотвращает некоторые HG от собирание кислорода. Чистый результат заключается в том, что ваше сердце начинает работать сильнее, чтобы получить больше крови вокруг, который может держать ваш сидел уровнях. Есть достойные простым языком объяснение здесь.

В дополнение к этому, есть и другие изменения, которые могут произойти в давние курильщики. Это исследование с 1983 обнаружили, что у женщин и курильщиков старше 50 лет связанное с этим увеличение эритроцитов объема и снижение плазменного объема. Это говорит о том, что организм приспосабливается к снижение количества О2, производя более РБК. Хотя это звучит как многие адаптации, это также означает, что уменьшается объем плазмы крови "толще", что означает, что сердце должно работать тяжелее, чтобы подтолкнуть ее вокруг.

В этой статье также отмечается снижение плазмы объем и большую РБК рассчитывает на сотрудничество долгого времени экспозиции предметы, а также другие существенные изменения состава крови.

ТЛ;ДР: да, О2 насыщение ослаблена продолжающимся воздействием к сотрудничеству в качестве долгосрочного эффекта. Тем не менее, хорошей новостью является то, что тело-это удивительно устойчиво, и в зависимости от продолжительности времени, в течение которого человек курит, организм начнет ликвидации последствий курения в течение недели или двух. Беззастенчивой саморекламе: обратить вспять последствия курения.

+839
Elegant Codeworks 21 мар. 2010 г., 18:58:07

В зависимости от вашего определения "рана", вы могли бы рассмотреть кровоостанавливающий карандаш. Это обычно используется для царапин и небольших порезов, таких, как вы получите во время бритья. Большинство аптек продавали их, или вы можете заказать от Амазонки. Они кратко упомянуты в Википедии статьи на агентов, которые останавливают кровотечение. В статье упоминается несколько других продуктов, которые, вероятно, доступны только врачам, и имеет достаточное количество внешних ссылок можно использовать, чтобы узнать больше об этих продуктах.

+730
Lucian Radu 22 окт. 2018 г., 1:46:41

Вы правы, чтобы быть обеспокоены, влияние сна на ваше физическое здоровье, тем более, что вы, кажется, повезло (или плохие гены), когда дело доходит до серьезных инфекционных заболеваний.

В любом случае, вернемся к вопросу сна, как он относится к инфекционным болезням:

 Недосыпание ослабляет реакции антитела к вакцине,
 а хороший сон придает длительное воздействие immunoenhancing.
 Кроме того, сон-это глубокое регулятор клеточного иммунитета
 и формирование иммунологической памяти данные для адаптивного
 ответы на иммунных проблем.
 -- от: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3695049/

Так что смело предположить, что недостаток сна подрывает ваше здоровье. Никто не может гарантировать, что хороший сон будет восстанавливать вам здоровье, но оно не может повредить.

+721
user294487 22 апр. 2017 г., 16:30:23

Регулярно убивает вашу кожу микробиота-это действительно плохая идея. Используя "бактерицидные вода" как обычный душ вода будет делать только то, что и, весьма вероятно, вызовет больше проблем, чем он хотел бы решить.

Однако, глядя на "устройство", казалось бы, простой душ описание голова:

  • Преобразует водопроводную воду в свежей и ионизированной воды. Получить неограниченное количество ионизированной воды из-под крана .
  • Дезинфекции* способность удалять и отдельные вредных материалов
  • 3-е место в корейской патентной конференции 2010 изобретение с Кореей и мировой патент
  • Легкий для того чтобы установить на все краны, нет затрат на обслуживание, полу-постоянное использование
  • Помогает удалить свободные радикалы, прогорклый запах, грязь, загрязнители, проблемы с кожей

Мульти-ионизатор Ш. является анион высокого давления ручной душ головы. Под напряжением и ионизированная вода эффективно удаляет грязь, жир, пыль, загрязнения и окисленные материалы. Это помогает очистить и наполнить энергией все тело и удаляет омертвевшие клетки кожи. Она производит более 200 000 отрицательных ионов на куб. см, а Йосемитский водопад производит 100 000 анионов на куб. Вы можете наслаждаться высокой освежающий душ. Ионизированная вода от мульти-ионизатор также имеет дезинфицирующее действие, так как оно убивает более 99,9%* не жесткая, номера водных вредные бактерии(кишечная палочка , Е. coli O157:Н7, сальмонеллы, ВРЭ), которые помогают снять прогорклые запахи. *При использовании по назначению. Ознакомиться с инструкцией по применению. *Инструкция По Применению 1. Для дезинфекции: спрей свежий ионизированной воды на непористых твердых поверхностей в течение 10 секунд, а затем протрите поверхность полностью сухой с чистой тканью, чтобы убить более 99,9% большинство не жесткая, неводной вредных бактерий (E. coli , кишечная палочка O157:H7, сальмонелла, ВРЭ) . Используйте только свежие ионизированной воды. . 2. Для очистки: используйте свежие ионизированной воды на непористых твердых поверхностей, таких как нержавеющая сталь, стаканы, котлы, керамика, мрамор и т. д. В качестве общего назначения чище (без химикатов). Для очистки пористых мягких поверхностях, таких как пластмассы, одежды, резины и т. д., использование моющего средства до 20 % от нормального использования для достижения наилучших результатов очистки. Для удаления старых или жирной и въевшейся грязи, немного моющего средства может быть использован с мягкой щеткой, а затем спрей ионизированной воды.

(Цитаты из два места продажи в сети)

Это совсем непонятно, как это должно работать, и хотя там, кажется, аналитического отчета, призов и патентов, это на самом деле ничего не значат. Ничего хорошего.

Как это должно работать? Нет источника энергии, нет расходников на замену в этот душ.
Сравнение с Йосемитский водопад - это интересно. Это естественный водопад, как утверждается, обеспечивают более половины эффект этого продукта? Каков будет результат, сравнивая этот продукт с обычным душем? Вода из водопада бактерицидные?

Ну, вода, как известно, чтобы развести бактерии, а также удаляет совсем какой-то попахивает. И этот эффект значительно усиливается, если вы делаете то, что вы, видимо, всегда так делаю, когда моюсь: "использование моющего средства до 20 % от нормального использования для достижения наилучших результатов очистки".

Это может быть душевая головка с хорошим внутренним дизайном. Без звука описание функциональных принципов или каких-либо доказательств, предоставленной производителем или продавцов, что все эти эффекты действительно есть наблюдать: одна из многих обманок продукты на рынке. Хотя по иронии судьбы это, вероятно, не так вредны для вашей кожи, по сравнению с обычной водой из других глав душ, так как он просто не будет работать, как рекламируется.

+711
Vladimir Iliev 24 авг. 2012 г., 12:05:49

Омега-3 жирные кислоты α-линоленовая кислота (АЛК) является существенным в отличие от EPA и DHA, так как две последние могут быть синтезированы из него. Предположим, кто-то получает их ЭПК и ДГК из жирной рыбы, они больше не нужны аля т. е. аля говоря уже о каких-либо важных/важных функций для организма или это только там, чтобы быть преобразованы в DHA и Пьеха, и тогда только эти два используются организмом для выполнения важных функций?

+677
netsplit 17 июл. 2019 г., 9:02:53

Единый медицинский миф: щелканье суставами вызывает артрит, но, как было показано, что щелкать пальцами, и трещать суставы, в общем, не будет повышать риск развития артрита.1 также было показано, чтобы не вызвать дегенеративные заболевания суставов в ваших руках суставов в пожилом возрасте.2

Однако, щелканье костяшками пальцев имеет некоторые риски. В одном исследовании с 1990 года,3 показали, что, в то время как щелкать пальцами не увеличивает риск развития артрита, она ухудшает свои силы функция. Это было показано, чтобы снизить прочность сцепления и вызвать воспаление руку в привычном костяшки сухари. Острые травмы связок в суставах в результате крекинга суставы также зафиксировано.4

Нет никаких физических преимуществ, чтобы щелкать пальцами. Было замечено, что существует, возможно, воспринимается смысл терапевтических выпуска, когда щелкать пальцами, которая скорее всего причина в том, что многие люди делают это по привычке. Хотя это не очень опасно, костяшки трещат-это привычка, которая, вероятно, лучше избегать.


1: костяшки трещат и руки остеоартрита

2: последствия обычного кулака крекинга

3: Эффект обычного кулака крекинга на руки функции.

4: последствия костяшки трещин: отчет о двух острых травм.

- Это Щелкать Пальцами Вредно?

Артрит Центр Джона Хопкинса - Костяшки Трескать Вопросы И Ответы

Суставы и суставов: Есть ли щелканье костяшками пальцев вызвать артрит?

+624
Bue Thastum 22 сент. 2014 г., 0:20:07

Мой брат и я больной с биполярным аффективным расстройством. Моего брата болезнь находится в тяжелой стадии, и мы не знаем, что делать, лекарства не дают улучшения. Я надеюсь, что аудио-психо-фонологии должно помочь, я ощутил ее последствия на себе и я в это верю. Также я понимаю в деталях, как это работает. Мы пробовали несколько Томатис аудио курсы (плейлисты) в России, но результат не так хорош. Теперь я хочу, чтобы найти лучшее место в мире для Томатис слушать. Какой центр Томатис вы посоветуете, где лучшие специалисты и самое высокотехнологичное оборудование? Насколько я знаю, последние Томатис технология базируется на 3-каналы heaphones, а не на 2, и может также обеспечить в реальном масштабе времени обработки голоса. И что еще Томатис-диски (аудио-психо-фонологии) методы вы можете порекомендовать?

+620
Letucenica 2 авг. 2010 г., 18:20:02

Некоторые препараты, такие как Resolor (Prucalopride), не доступны в Соединенных Штатах, но врачи, практикующие в Соединенных Штатах использовать их для пациентов. Например, Доктор Марк Пиментель, обсуждая его подход к лечению ИБС, объясняет: "как правило, мы прибегаем к двум потенциальным прокинетиков. Один эритромицина в очень малой дозе. Он имеет свойства прокинетик в очень малой дозе и не антибиотическими свойствами, что делает, так это то, что мы используем. Иногда мы получаем Resolor, который prucalopride из Канады, очень мощный прокинетик на основе серотонина. Он не имеет никаких реальных побочных эффектов кроме головной боли у некоторых пациентов". (https://chriskresser.com/sibo-update-an-interview-with-dr-mark-pimentel/) доктор Пиментель практика находится в Калифорнии, но Resolor не доступен в Соединенных Штатах.

Какие шаги должен/врач пару пациентов в Соединенных Штатах пройти, чтобы приобрести такой препарат, и как долго это займет?

+560
Xeollron 24 июл. 2019 г., 18:22:26

Можно ли на H. pylori в течение 10 лет, если не вылечили?

+535
LMW 1 окт. 2015 г., 21:46:56

Я читал о полидактилия и обнаружили, что хирургия необходима только в определенных случаях. Это зависит от того, как лишнюю цифру на руке или ноге крепится.

Например, центральный полидактилия (очень редкая ситуация, в которой лишняя цифра на безымянном, среднем или указательном пальце) требует ранней остеотомии и связки реконструкций для предотвращения деформаций, таких как угловые роста деформаций.

Что мне интересно, О является наиболее распространенным типом которых является локтевой полидактилия также называют postaxial полидактилия (лишние цифры на локтевой стороне руки, таким образом, на стороне мизинца).

Могут ли быть преимущества с лишним пальцем? Я имею в ловкости преимущества например.

Это может показаться элементарным, но с тем, что дополнительные пальцы обычно удаляются в ранние годы, мне интересно, является ли человек может быть поставлен в невыгодное положение, или наличие лишних пальцев вызвать проблемы с ловкость и т. д.?

+460
amair mohd 1 апр. 2012 г., 19:58:58

Теперь я держал оригинал, польский книжное издание под названием "скрытые терапия - что ваш доктор не скажет вам" за авторством Ежи Земба, который считается шарлатан медицинские власти в моей стране. Тем не менее, огромное количество фактов (или "фактов"?) и исследовательских работ, приведенные г-ном Земба гарантирует более скептически внимания.

Среди многих других утверждений Мистера Земба говорит, что уровень холестерина между 200 мг/дл, 240 мг/дл здоровые. В частности, он цитирует Гэри Taubes, который в статье под названием “Мягкие науки диетическое сало”, опубликованный в марте 2001 года в области науки, якобы доказали, что:

  • Не увеличивает риск смертности у женщин, ни у мужчин была связана с уровнем холестерина 200 мг/дл 240 мг/дл;
  • Уровня холестерина 240 мг/дл было связано с уменьшенным риском смертности среди женщин от сердечных болезней.

Гэри Taubes опубликовать статью, утверждая, что эти вещи?

Действительно в этой статье доказать, что г-н Земба утверждает, что доказать?

Вышеуказанные требования исходят от: Ukryte Terapie - Czego lekarz ки ние powie Ежи Земба, т. 2, стр. 107-112.

+441
Amous 22 июл. 2014 г., 1:16:47

Во-первых, удаляя все добавленные сахара из диеты вы, безусловно, улучшит ваше общее здоровье в долгосрочной перспективе за счет снижения риска диабета: уровень глюкозы в крови будет более стабильным с меньшей изменчивостью и ваш рацион будет включать меньше "пустых калорий". Для того, чтобы терпеть в работу, в хобби, в тренировке и в повседневной жизни не rewuire добавленного сахара в рационе. Они плохие.

Удаление углеводов из вашей диеты может иметь некоторые негативные последствия, но не обязательно. Классические низкоуглеводные диеты рекомендуют удалить все вещества с высоким гликемическим индексом (GI) из своего рациона. Чем выше ГИ, тем быстрее ваш уровень глюкозы в крови будет повышаться при переваривании пищи. Белый хлеб или белый рис-примеры продуктов с высоким ГИ. В самом крайнем, низким содержанием углеводов может привести к кетоз, который означает, что ваш организм будет получать слабокислых и все ваши потребление энергии за счет сжигания жира. Удаление всех углеводов останавливает цикл лимонной кислоты внутрь клетки, и это приводит к образованию кетоновых веществ, которые являются кислыми.

Кетоз может увеличить потерю веса за счет более эффективного сжигания жира. Однако есть между-тема вариаций в этом немалая. Низкий Carb диеты и последующего кетоз может вызывать тошноту, головные боли и общее болезнь. Не все люди переносят низкие Carb диеты и кетоз.

При выполнении длительных упражнений я не могу рекомендовать извлекать высоким ГИ веществ из своего рациона. Скелетных мышц нужно много энергии при выполнении длительных упражнений. Самые важные накопления энергии мышечный гликоген. Это потребляется в длительности упражнения, и после того, как иссякнут, организм начинает использовать жиры и белки. Продукты с высоким ГИ имеют важное значение для восстановления мышечного гликогена после тренировки хранилищ. Поэтому извлекать, скажем, белый рис из своего рациона не будет хорошо для тренировки, если они, как правило, длительного срока. Интервальные или силовые тренировки-это другой вопрос. Важно также отметить, что даже долгий рабочий день может быть похож на длинный физическими нагрузками. Как ваш организм терпит недостаток мышечного гликогена, является очень в зависимости от вашего общего здоровья и фитнеса.

+426
Arc GIS 23 окт. 2019 г., 3:00:12

Конечно, это зависит от местных правил, вы могли бы дать пропофола или бензодиазепинов, но это может быть сделано на гипноз или иглоукалывание или ничего. Вы могли бы получить впоследствии ПТСР. Это серьезная процедура и есть риск перфорации и не широко распространено сегодня благодаря современным УЗИ, КТ и МРТ и ПЭТ.

+409
Sumit Kalra 29 нояб. 2019 г., 22:53:46

Ли матка возвращается в свое первоначальное (до беременности) размера после полного срока рождения?

Хороший вопрос. Нет. Инволюция матки, возвращение матки живота после родов, подразумевает значительное уменьшение в размерах, но это не так мало, как это было до беременности. Небеременных увеличивает размер матки с тем, что мы называем паритета, или сколько раз женщина носила беременность. Я не могу показаться, чтобы найти исходные данные на этот счет, но она, вероятно, начала 20 века (или конца 19-го) ряда патологии. Это явление упоминается в патологию литературе, например, в разделе гистерэктомия образцы в этой статье:

Обратите внимание, что у рожавших матка (в пременопаузе взрослый 75-100 г) тяжелее, чем у нерожавших матки (в пременопаузе взрослого человека 30-40 г), а вес увеличивается с контролем четности, так что после восьми беременностей вес 240 г-это нормально.

Этот вывод (увеличение матки размер зависит от четности) будет подтвержден в визуализации исследований, например, здесь.

+400
Basten Gao 21 июл. 2012 г., 17:06:27

Правильного диагноза потребуются дополнительные вопросы по вашей конкретной ситуации. Например: - Есть ли у вас, или у вас был жар, так как вы заметили эту шишку? - У вас любые другие кожные реакции где-нибудь еще на вашем теле? - Была ли у вас каких-либо царапин или сломанных поверхности кожи в зоне отбойника, прежде чем вы это заметили и отеки начались? - Ты знаешь о насекомых, клещей и пауков, которые могут быть распространены в вашем регионе? Если это так, вы чувствуете, что вы могли заразиться этим?

Похоже, одной из возможностей является локализованной реакции в результате укуса насекомого. Симптомы вы замечаете являются общими после укуса членистоногих, таких как местный дискомфорт или боль; зуд (Зуд) и узловатой эритемы (покраснения). Потому что есть побледнения в центре с кольцом эритемы вокруг этого, он может предложить перекусить.

Еще менее вероятным является целлюлит. Флегмона-это инфекция кожи и подкожного слоя ткани под кожей. Это может быть результатом травмы кожи, такие как порез или укус, когда бактерии способны проникнуть через нарушенный кожный покров. Тем не менее, сопутствующие симптомы: болезненность/болезненность в месте; озноб; лихорадки; и увеличение лимфатических узлов рядом с участком.

Ибупрофен (например, Мотрин) принимают внутрь должна помочь уменьшить воспаление вокруг места отек, тем самым облегчая зуд и дискомфорт. Актуальные кортикостероиды в аптеке может не быть в силе нужно противопоставить воспалительные или аллергические реакции. В связи с этим, было бы разумно проконсультироваться с врачом, если это не начать решать в ближайшие 24 часа, как это иногда может два-три дня для начальных симптомов спадать, если это привело от укуса. Также, если вы развивать и другие симптомы, такие как лихорадка, тошнота, снижение аппетита, усталость, или крапивница, вы должны увидеть вашего поставщика сразу.

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/insectbitesandstings.html http://www.uptodate.com/contents/skin-and-soft-tissue-infection-cellulitis-beyond-the-basics?view=print

+387
Aj Uzamaki 27 февр. 2014 г., 11:18:04

Длинних плоских полетов, несут риск ТГВ. Здесь легко найти советы по предотвращению ТГВ, будучи активным:

  • ЦКЗ говорит "Гулять каждые 2-3 часа" и упоминает, что вы должны сделать это при поездке на автомобиле также. В этой статье также упоминается о том, что вы находитесь на более высоком риске тромбоза глубоких вен Если у вас есть активный рак или получающих химиотерапию. Он тоже рекомендует компрессионные чулки,.
  • Клиника Майо говорит: "Если вы путешествуете на дальние расстояния на машине, останавливаться каждый час или так и ходить. Если вы находитесь в самолете, стоять или ходить изредка".
  • Корпорации WebMD говорит: "Если вы путешествуете на машине, останавливаться каждый час или около того. Выйти погулять на несколько минут. Если вы путешествуете на автобусе, поезде, или самолете, вставать и ходить по проходу каждый час или около того. "

Ни одно из этих упоминаний о возможности спать в самолете. Они, предполагая, что вы не должны спать? Мы все лежать по 8 часов каждую ночь, и да, мы можем ворочаться немного более свободно в настоящую кровать, но мне трудно представить этот совет означает "не спать, бодрствовать, гулять можно много."

Далее, есть большая разница между "каждый час" и "каждые два или три часа" - и это не считая старого доброго "время от времени". Не указывают ли носить компрессионные чулки означает, что безопаснее ехать на более длительный интервал между прогулками.

Так, если человек с хоть каким-то фактором риска для ТГВ происходит долгий (11 часов) полета, носить компрессионные чулки, в бизнесе с раскладывающимися кроватью, лежит в постели и спит на самом деле так опасно, как сидеть будите в экономике? Насчет 13-часового полета в экономику, еще с носками, спит на участие в этом полете опасно? Это нормально заснуть без помощи снотворного или даже алкоголя, и, таким образом, будет ворочаться.

Почему я спрашиваю: у меня есть эти рейсы в свое будущее и врач сказал мне решительно, чтобы добраться до "каждый час" на самолете и ходить. Я не думаю, чтобы спросить о времени сна, а у меня нет проблем вставать раз в час во время бодрствования. Но этот же врач знает, что я вожу два-три часа и от встречи, и ни разу не сказал останови машину и ходить каждый час во время езды. Пока ДВТ не относится к высоте, лишь бы сидел до сих пор. Так что я чувствую "каждый час", наверное, немного overcareful. Но меня интересует, что, как показывают исследования, и в частности по вопросу сна, в бизнесе и в экономике. Я не прошу диагноз или переопределить рекомендации моего врача. Я просто хочу вменяемость проверить его, так как мы не обсуждали экономику против бизнеса и укладываясь спать. Исследования, показывающие влияние следующие советы режимов (в том числе и ночными рейсами, где люди спали или бодрствовали) было бы здорово.

+370
Frans Luijken 23 февр. 2011 г., 21:06:49

JohnP уже дал правильный ответ, но здесь-это быстрое решение, если вы не так много на все эти расчеты.

Количество калорий вы должны принять каждый день = базальный уровень метаболизма за 24 часа X уровень физической активности

Уровень физической активности для большинства людей с малоподвижным образом жизни можно смело предположить 1.53 (грубое обобщение). Таким образом, используя 1.53 В приведенной выше формуле, количество калорий сводится к

суточная потребность в ккал/кг = (24 х 1,53 х вес в кг)

Так что для мужчины 72 кг при отсутствии других сопутствующих заболеваний при малоподвижном образе жизни, который смотрит на поддержание ждать, требование калорийности 2644 килокалорий в день. Если у вас есть активный образ жизни, то заменить 1.53 с 1.8 и тогда формула будет

суточная потребность в ккал/кг = (24 х 1,8 х вес в кг)

Поскольку приятель(уровень физической активности) варьируется от человека к человеку, дает ту же формулу для всех не прав. Однако, эти методы безопасны приближений. В этом разделе даны таблицы приближенных приятелей.

http://www.ivyroses.com/HumanBiology/Nutrition/Physical-Activity-Level.php

+350
xiaogw 27 апр. 2019 г., 4:32:52

Пагубное влияние чистки зубов может быть под влиянием

  1. использование абразивной зубной пасты
  2. использование жесткой щетиной зубной щетки
  3. применение чрезмерной силы во время зубная щетка
  4. чрезмерное количество чистке зубов в день
  5. и любая комбинация из вышеперечисленного

Недавний обзор заключает:

Преимущества обычную процедуру гигиены полости рта превышает возможные побочные эффекты однозначно, но чрезмерная чистка зубов - особенно эродированных зубов может вызвать некоторые негативные последствия.

Дополнительная информация в роли гигиены полости рта: чистка зубов не вредит? Моногр Устной ТСМ. 2014;25:215-9. номер doi: 10.1159/000360379. Epub С Июня 2014 Года 26

Обычная рекомендация заключается в использовании обычной фторсодержащей зубной пастой с мягкими щетинками щетки. Чтобы компенсировать чрезмерное применение силы, использование электрической зубной щетки может быть желательным (ссылка).

+329
yukkeeee 5 июл. 2011 г., 17:43:18

Его давление, что вызывает проблемы - на моей руке, эта область потемнела, постоянно красновато-пурпурный; на другом, который пользуется компьютером до 18 часов в сутки, у него пурпурные, красновато-коричневый, мозолистой, сухой участок в этом регионе. Когда вы пользуетесь мышкой, если у вас есть специальный коврик, который поднимает запястье, что лежит на столе или рабочей поверхности. Это костлявая зона, без особого обивка его, так что ваше тело пытается компенсировать постоянное давление, как это делает на ноги путем создания грубой кожи и мозолей. Вам необходимо либо коврик, что площадь вашего запястья с чем-то, или сделать коврик для мыши, который имеет адвокатское сословие поддержки, чтобы остановить эту проблему. Я нахожу поддержку коврики очень неудобно в использовании, но многие люди имеют их.

+262
drf57 22 сент. 2018 г., 17:26:58

Я хочу начать с давая понять, что я принимаю душ минимум раз в день, пользоваться дезодорантом во все времена, и пока я не затворник, я заботиться о моей личной гигиены. Я задаю этот вопрос из любопытства, а не в попытке оправдать неприлично.

Я предполагаю, что люди были в привычке часто купая в течение относительно короткого периода времени, и что доисторические люди редко, если когда-нибудь, купались всем своим телом, и только мыть определенные части своего тела, когда это было действительно необходимо (например, если им пришлось удалить грязь, кровь и т. д.).

Даже сегодня, мы склонны париться по причинам, которые не имеют ничего общего со здоровьем. Мы делаем это по привычке, и по социальным причинам (например, не хочет плохо пахнуть). Это эстетические и культурные мотивы, не связанные со здоровьем.

Чтобы быть ясным, я не спрашиваю о мытье рук, который, очевидно, имеет положительные эффекты; меня интересует вопрос, Может ли купание всего тела полезно или вредно.

Есть ли польза для здоровья или вред, как для здоровья кожи, волос, внутренних здоровьем, или что-нибудь еще, от купания все тело?


+241
sam utting 5 окт. 2011 г., 20:47:16

Количество, кажется, где-то между 4 и 10 раз больше, а без пуповины настоящий узел.

В исследовании 70000 рождения, пуповина узлов произошло в 1,2 процента от рождения. Показатель смертности плода в родах была в четыре раза выше, чем в контрольной группе без сучков, на 1,9 процента рождений.

Факторы риска, связанные с истинных узлов пуповины

В другом исследовании, на 20000 рождения, в 10 раз увеличивается риск внутриутробной смерти не обнаружено.

Пуповины узлы

В еще одном исследовании, около 27000 рождения, восемь увеличить раза в гибели плода встретился. Правда пуповину узлом и акушерской результату

Пуповины узлы иногда можно определить по УЗИ до родов. Если нашли шнур узлом, выполняется кесарево сечение.

По данным первого исследования, такие факторы риска, как представляется

гестационный диабет, hydramnios, пациенты генетический амниоцентез, мужской плод

+195
pgorsira 5 янв. 2012 г., 21:28:12

Обычная начальная доза левотироксина составляет 50 мкг в день. По данным Ата, абсорбция составляет 60-80%. Предположим, 70% и предположим, что 5 л крови в среднем человеке.

50 мкг * 0.7 / 5.0 = 7 мкг/л
7 мкг/л = 7000 нг/л

По данным этого инструмента, 7000 нг/л тироксин 9000 пмоль/л. свободный Т4 составляет обычно 0,03% от общего Т4, так что я сначала жду дозу внести 9000 * 0.03 = 270 пмоль/л свободного Т4.

Но нормальный человеческий диапазон свободного Т4 10-24 пмоль/л. Так ясно, что я ошибся где-то с дозой, кажется, на порядок слишком велика.

Каков правильный расчет? Каково ожидаемое среднее увеличение Т4 при приеме 50 мкг Левотироксин?

+160
Cyndikh 3 окт. 2012 г., 9:25:23

Я хотел бы стать математиком, но меня пугает тот факт, что, например, Леонард Эйлер разработал то, что, кажется, называют "кровоизлияние в мозг", и он был, пожалуй, самым плодовитым мыслителем математики. Теперь я хотел бы знать: если я использую слишком много, мой мозг, он будет страдать от подобных вещей, например, потому что там слишком много кровотока в кровеносных сосудах черепа?

+134
Mindstormer619 26 дек. 2017 г., 19:34:33

Мой метаболизм очень высокий. Готовить/убираться/мыть посуду заняло бы весь день, если бы не поесть/заказать еду для большинства моих блюд. Я интересно, если есть такая вещь, как "таблетки питание" или в принципе какой-то коктейль, который я мог получить в Навального, что я мог бы просто пить всякий раз, когда я голодна (каждые 2 - 3 часа). Я не заботятся о вкусе вообще. В идеале, коктейль/таблетки бы все необходимые питательные вещества, и я бы просто взять пару минут, чтобы потреблять его, а затем вернуться к работе. Если у кого есть какие-либо идеи, я был бы рад услышать.

+134
Antti Vikman 15 мар. 2015 г., 9:20:44

Итак, это может показаться очень мазохистское, но это не для моего личного удовольствия.

Как собака тренер, я решительно выступаем против использования шока/электрический/дистанционного воротник и я пришел к мысли, что они проявляют такой ошейник на человека в опорный пункт. Действительно, многие люди, используя эти говорят, что это не так уж плохо для собаки, который я действительно не верю, чтобы быть правдой.

Так что есть реальный риск (поражение электрическим током, ожоги и т. д.) на демонстрации того, что на себя?

Я, конечно, не заводилась на моей шее, может быть, на мою ногу?

+121
Nothando Shenge 25 мар. 2014 г., 4:52:32

Лечение уремической энцефалопатии диализа какой-то - перитонеального и т. д. - или пересадке почки, конечно. Но последний не является непосредственным лечением.

Ищу почему бред вдруг произошло-это важно; не все бред в пациентах диализа из-за уремической энцефалопатии (например, исключают, исключает нарушение мозгового кровообращения, внутричерепного объемного процесса, гипер/гипонатриемия, гипергликемия, и гиперосмолярная синдромы как причина энцефалопатии и т. д.)

Если причина уремической encephaopathy, может быть, можно смягчить симптомы, коррекция любой существующей анемии или кальция и фосфата аномалий, но факт остается фактом: оценка адекватности диализа и перезапуск адекватного диализа лечения.

Уремическая Энцефалопатия

+59
KAYALVIZHI K 9 февр. 2013 г., 11:28:56

Ваше тело нуждается в энергии, и в отличие от крупного рогатого скота, лошадей и других травоядных, люди не могут получать энергию из травы. Это потому, что наш организм не может расщеплять целлюлозу (полисахарид, который образует клеточные стенки растений и является основным источником энергии для травоядных).

Целлюлоза, как и крахмал, является углеводом состоит из мономеров глюкозы. Вы не может переваривать целлюлозу, но вы можете усваивать крахмал, который является одним из основных источников энергии для человека.

Возвращаясь к вашему вопросу:

Я могу выжить на основном трава/листья диеты?

Нет. Это не реально выполнимыми. Несколько листьев (например, шпинат) богаты определенными питательными веществами, но вам нужен первичный источник энергии. Хотя жиры также дают энергию, углеводы не могут быть заменены, потому что интермедиатов гликолиза , т. е. распад глюкозы (которая в свою очередь поступает из углеводов, как крахмал), имеют важное значение для многих других жизненно важных процессов в организме (например, синтез ДНК). Есть биохимический путь, известный как глюконеогенез , который может производить эти полупродукты из аминокислот и определенных жиров (жирных кислот с нечетным числом углеродных атомов в боковой цепи). Листья не обеспечить их в достаточном количестве.

Наконец, вы нужны белки, которые опять бедных в листьях. Травоядные потребляют много пищи для удовлетворения своих метаболических потребностей. Взгляните на этот пост в биологии.ЮВ. Наша пищеварительная система не настроена на такого рода работу.

Если ответ отрицательный, что это самый простой способ, чтобы удовлетворить, чтобы удовлетворить мои потребности в питании безопасным способом?

Это широкий вопрос, и тоже субъективное. Это во многом зависит от географии вашего окружения, ваших конкретных метаболических макияж и т. д.

+31
vegi 1 нояб. 2012 г., 9:09:05

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil