Это замена одного приема пищи в день с орехами плохо для здоровья в долгосрочной перспективе?

Я понял, что замена одного приема пищи в день (а именно обед) с мешок смешанных орехов (~200г) было бы здорово для меня по нескольким причинам:

  • не требует приготовления
  • довольно дешево
  • можете съесть в то время как на ходу
  • орехи держать вас полный в течение длительного времени
  • с низким содержанием сахара, с высоким содержанием клетчатки и белка

Я знаю, что орехи также с высоким содержанием жира, однако это не насыщенных жиров. Это высокое количество жиров плохо в долгосрочной перспективе? Есть еще одна причина, почему имея 200 г орехов в качестве единственной еды за один прием пищи-это плохая идея?

+66
Welling 22 июн. 2017 г., 17:17:23
39 ответов

Это бывали времена, когда аппендицит-это не чрезвычайная ситуация? Когда я думаю о аппендицит, я всегда представляю его потенциально трещит, требующих быстрого удаления аппендицита. Но разве это всегда так? Может аппендицит развивается постепенно и объяснение хронических болей под давлением в нижней части живота/таза?

+925
tungphan 03 февр. '09 в 4:24

Я читал на многих сайтах, что уменьшение пятна-это миф. Но почему?

Не следует использовать мышцы в качестве источника энергии ближайшего к нему?

Мне жаль, но я не много знаю насчет использования энергии и материалов в организме человека.

Я хочу понять, почему именно место сокращение не работает?

+907
linh linh 12 мар. 2011 г., 6:54:15
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Прежде чем ответить на ваш вопрос, давайте сначала рассмотрим некоторые важные моменты:

Что такое деменция? Как только, кто-то “проблемы с памятью”, диагноз “деменция” происходит в уме. Однако определение деменции значительно сложнее. Деменция представляет собой клинический синдром когнитивного снижения, что является достаточно серьезным, чтобы мешать социального или профессионального функционирования. Когнитивных влияет на различные когнитивные функции, такие как память, но и язык, исполнительные и зрительно-пространственной ориентации функций. Наиболее частой причиной деменции является болезнь Альцгеймера (БА). Другими распространенными причинами являются сосудистая деменция (ИЖС), деменция с тельцами Леви (dlb) и лобно-височной деменции (ЛВД).

Ваш вопрос

"определение при деменции могут начать проявляться признаки в конце 30х, начале 40х”

Деменция-это состояние, которое может повлиять на молодых людей. Деменция условия наступления до 65 лет определяются как "раннее слабоумие" (ОВОП) или “Пресенильная деменция”. В то время как ад, ВАД и ДЛБ частые причины ПС, черепно-мозговые травмы (ЧМТ), алкоголь-ассоциированной деменции (ААР), болезнь Гентингтона (БГ), болезнь Паркинсона деменция (ПТД), смешанная деменция (СД) и болезни Крейтцфельдта-Якоба (БКЯ) и синдром Дауна и другие распространенные причины.

Эпидемиологические данные о распространенности ОВБ не хватает. Согласно существующим данным эпидемиологических исследований, распространенность ПС колеблется от 4,9 до 8 на 100 000 (35-39 лет) и 11,9 до 17 на 100 000 (40-44 года) в указанной возрастной группы (В конце 30-х, начале 40-х годов).

В то время как некоторые из упомянутых выше заболеваний могут появиться “де ново” (не знаю фактором риска), пациенты, страдающие от ОВБ часто имеют отягощенный семейный анамнез по деменции условия.

Ваш вопрос

"если нет никаких определенных тестов, чтобы диагностировать слабоумие”

Как уже упоминалось, деменция представляет собой клинический синдром, который в значительной степени неоднородны по своей клинической картины, этиологии и патофизиологии. Таким образом, каждый тип деменции условия определяется конкретными критериями, которые основаны на клиническом обследовании, оценки нейропсихологических и нейровизуализационных исследований.

Диагноз деменции связан с важными последствиями для пациента. Как таковой, во многих странах, оценка деменции осуществляется с помощью специализированных клиниках под названием “Клиника памяти”, где пациент рассматривается командой из различных специалистов, таких как невролог, психиатр и нейропсихолог. Пациент проходит серию клинических (неврологических и походка экспертизы) и нейропсихологические тесты, а также МРТ головного мозга (если нет противопоказаний) и/или ПЭТ (в зависимости от презентации). Диагноз деменции в команду входят все специалисты.

В последние десятилетия, использование биомаркеров (молекулы, которые находятся в спинномозговой жидкости, например специфических “маркеров” заболевания) исследованы в качестве потенциальных “маркеры” диагностировать конкретную деменция условия. Однако это еще должно быть подтверждено в ближайшие десятилетия.

О своем опыте:

Это, конечно, трудно сделать вывод о том, что случилось с вами, но я надеюсь, что вышеуказанные пункты привел некоторые разъяснения. Кроме того, имейте в виду, что память является сложной когнитивной функции, которая опирается на выработанные сети нейронов коры головного мозга и оказывают влияние на другие когнитивные функции, например внимание. Недостаток внимания или концентрации могут повлиять на процесс памяти. Это может например произойти в стрессовой ситуации или эмоциональные ситуации. Наконец, некоторые препараты также могут мешать процессу памяти. Как таковые, существуют и другие факторы, которые могут объяснить некоторые “провалы в памяти”, что, вероятно, многие люди испытывают не обязательно страдать от слабоумия. Если в предыдущие описанные пункты, вы видите так называемый "красный флаг" (проблемы в других когнитивных сферах, воздействие на социальное и профессиональное функционирование, факторы риска, такие, как семейные истории) Что касается вашей истории, вы, возможно, пожелает рассмотреть видя вашего семейного врача.

Источники:

  • Дикерсон, Б. и Атри А. и др. Деменция: всеобъемлющие принципы и практика. Оксфорд Юниверсити Пресс. 2014. (отличный справочник по слабоумию)
  • Plassman, Б. Л. и соавт. “Распространенность деменции в США: старение, демография, памяти и исследования”. Штат Иллинойс 29.1-2 (2007): 125-132
  • Виейра РТ и соавт. Эпидемиология раннее слабоумие: обзор литературы. Практ Клин Epidemiol Мента Здравоохранения. 2013 14 июня;9:88-95.
  • Виейра, Рената Телеса и соавт. “Эпидемиология раннее слабоумие: обзор литературы”. Клинической практике и эпидемиологии в области психического здоровья : СР & ЭМГ 9 (2013): 88-95.
  • Габриели с JD и соавт. Когнитивной нейробиологии памяти человека. Ежегодный обзор психологии. Вып. 49: 87-115
+889
Apoorv Khurasia 8 окт. 2017 г., 1:44:05

Есть несколько дней в году, в котором определенным религиям быстро.

Мне было интересно, если есть доказательство подход, основанный на поглощая много воды, чтобы помочь держать себя увлажненной. Я читал этот вопрос о скорости, с которой мы должны пить , чей ответ был направлен в регидратации. Другие статьи рекомендую избегать шоколада, чая, кофе и соль. Я бы подумал хоть, что добавление соли в воду во время нагрузки на быстрый день поможет вам поглощать больше, потому что он будет противодействовать некоторые из воды (то есть он будет говорить в тебе и не выводится).

Как следует потреблять соль и воду в дни, предшествовавшие быстро?

+831
sgb1960 11 нояб. 2014 г., 4:41:30

Как это, что, для некоторых пациентов, ингибиторов АПФ может иметь никакого ощутимого влияния на артериальное давление (ад), но БКК работает?

Что меня бесит, как это теоретически возможно.

+823
DaveSliwo 5 июн. 2013 г., 16:21:37

У меня проблемы со спиной и нужно работать на мою осанку, один элемент нижнего АБ, чтобы "тянуть" спину в более вертикальном положении (я, как правило, попадают в полые обратно).

Когда я спрашиваю об активации, я имею в виду вот что: сделать соответствующие мышцы, чтобы оставаться напряженной и активной в течение длительного времени после тренировки, так что моя поза остается ОК с менее сознательного усилия. Что такое обучение или упражнение для достижения такого эффекта?

Я в основном смотрю на доски и на коленях АБ-колеса свитков как упражнения, которые, я думаю, более Макс-сила фокуса для меня, но я тоже иногда делаю упражнения с более сильным сила выносливость внимание.

Я должен приоритетность одного над другим, чтобы добиться активации мышц?

(Я уже спрашивала на фитнес , но это, может быть, уместно, тоже)

+820
RobMarshall 5 июл. 2016 г., 3:22:05

Косметика продается в Китае, находятся под контролем административного лицензирования в соответствии с “надзор за правилами гигиены косметика” правила, изданные Министерством здравоохранения Китайской Народной Республики (МЗ) и “правила приема заявки на косметику распорядительные лицензии”, опубликованном Государственным пищевых продуктов и медикаментов (SFDA).

http://www.intertek.com/cosmetics/exporting-to-china/

+764
SgtPooki 7 сент. 2010 г., 23:10:44

В то время как мой диагноз еще не закончен и у меня будет выпускной экзамен в конце месяца, болезнь Крона выглядит наиболее вероятным объяснением моего состояния на данный момент, поэтому я решил, что он может не больно, чтобы попробовать диету даже до экзамена.

Слезы Иова пюре на завтрак-это очень распространенная рекомендация из Китайской Медицины для большого разнообразия вопросов, я было интересно, если кто имеет опыт с ними, или если кто-то может объяснить, как это может быть полезно/вредно в моем случае.

+759
fishnewb 8 нояб. 2012 г., 12:37:43

Это заболевание бешенство заразно, что она может передаваться от одного человека к другому посредством обмена продуктами?

Если нет, то за счет каких средств может распространиться, и какие меры и меры предосторожности, которые должны быть приняты, чтобы избежать распространения болезни?

+754
bhb603 25 июн. 2015 г., 19:35:25

Насколько безопасна питьевая радиоактивного углерода-14 во время испытания дыхания мочевины?

+746
Tara S Volpe 4 нояб. 2018 г., 23:59:10

Для appendisectomy, какие продукты лучше всего кушать перед операцией? Какие продукты следует избегать или может сделать операцию более сложной? Хотя аппетита нет и единственное, что ела в последние два дня является арбуз, который был незамедлительно вырвало. Существует также постоянное потребление жидкости с электролитом таблетки. Пожалуйста, какие продукты будут рекомендованы, а какие отпугивают?

+724
Subhnish meena 28 дек. 2018 г., 1:26:51

В дополнение к Кери отличный ответ, многие лекарства также проявляют полиморфизм, способность образовывать различные кристаллические структуры (думаю, что уголь, графит и Алмаз, которые все разные кристаллические структуры углерода), сольваты и гидраты (ч.2O добавлен). Каждый полиморф почти наверняка имеют разные химические свойства, такие как растворимость, точек плавления и кипения и т. д. В этой статье из Американского химического общества рассмотрены проблемы синтеза препарата акситиниб, так как он может образовывать шестьдесят шесть полиморфов. Он также описывает наркотики, ралтегравир, что Мерк-изучение различных свойств этих разных форм. Также, в этой статье из Википедии (обратите внимание, здесь я ссылки в Википедии для химической, медицинской, информационной) описывает несколько отличных вопросов с полиморфных Зантак, среди других.

+717
Paul Podgorsek 30 янв. 2013 г., 16:25:47

Трудности с дыханием во время сна связана с сужением или закрытием их дыхательных путей

Трудности с дыханием во время сна указывает на страдания обструктивного апноэ сна (СОАС). Поддержка доступна в Великобритании от благотворительного фонда сна апноэ доверия (Сата)

Существует два типа дыхания прерывание характеристика Оса (ГСЗ, 2016):

  • апноэ
    когда мышцы и мягкие ткани горла расслабляются и достаточно свернуть привести к полной закупорке дыхательных путей; это называется апноэ, когда поток блокируется на 10 секунд или более
  • гипопноэ
    частичная закупорка дыхательных путей, что приводит к уменьшению воздушного потока более чем на 50% в течение 10 секунд или более

Методы Лечения

Существует 3 основные формы лечения (ГСЗ, 2016 & SATA, то н.д.):

  • изменения образа жизни
    такие как потеря лишнего веса, уменьшение употребления алкоголя и спать на вашей стороне
  • носить устройство выдвижения нижней челюсти (ума) - также известной как нижнечелюстная щепа
    это каппы, как устройство вписывается в ваши зубы, удерживая челюсть и язык вперед, чтобы увеличить пространство в задней части горла во время сна

    Существует 2 формы нижнечелюстной каппы доступен
    • Один купил в Хай-стрит
      (Стоимость дешевая по сравнению с другими методами, но по личному опыту, они только в прошлом месяце или так в лучшем случае до того, чтобы купить еще одну.)

      Они отлиты в форму вашего подбородка, прогревая в горячей воде и сжимая зубы вместе с шиной в месте с вашей нижней челюсти вперед, в то время как прессформа охлаждает и наборы.
    • Один купил через ваш стоматолог
      (Дороже, чем через Хай-стрит, но сказал, что в последние несколько лет)

      Они создаются и предоставляются через ваш стоматолог, чтобы быть на заказ, чтобы идеально соответствовать вашей челюсти. Существуют различные типы, которые вы можете обсудить со своим стоматологом, чтобы выбрать правое одно для вас.



  • с помощью непрерывного положительного давления в дыхательных путях (СРАР) аппарат
    (Это, как правило, для более тяжелых/хронических Оса и некоторые модели могут быть дороже, чем другие)

    эти устройства предотвращают закрытие дыхательные пути во время сна, обеспечивая непрерывную подачу сжатого воздуха через маску

Ссылки

НСЗ (2016). Обструктивного апноэ сна [онлайн]
Взято из: https://www.nhs.uk/conditions/obstructive-sleep-apnoea

Интерфейс SATA (Н.д.). Лечение апноэ сна апноэ доверия [онлайн]
Взято из: http://www.sleep-apnoea-trust.org/sleep-apnoea-information-patients/treatment-sleep-apnoea

+680
qzbalqis123gmailcom liza1234 31 янв. 2019 г., 13:33:42

По разным причинам, то вы, вероятно, решили, что я имел ко мне приходят женщины, чтобы спросить про тест на ЗППП мужчине оказали ее. Его тесты показывают положительный для ВПГ-2 (с результатом 2.15, где >1.09-положительный). Он утверждал, что это не кондиломы, но вместо этого вызвана 'уха'.

Прежде чем я дал ей очевидный ответ я исследовал ВПГ некоторые больше, чтобы быть уверен, что я был честен и точен. В то время как ВПГ-2 обычно ассоциируется с половых органов и ректальный герпес, он может быть пойман на лицо, как правило, устно, по понятным причинам. Таким образом, в теории я считаю, что одно может иметь ВПГ-2, который был заключен на территории или вблизи уха; хотя я не хочу думать о том, что процесс приведет к одной договаривающейся его там... я не нашел ни одного фактического указания на ВПГ-2 На или вокруг ушей.

Теперь я не верю, что это случилось в таком случае, по многим причинам. Помимо того очевидного факта, что ВПГ-2 гораздо чаще половых органов, и что я бы все равно не назвал это 'уха', если у него ВПГ-2 вокруг ушей, есть и другие признаки, и это просто не стоит риска. Я уже посоветовал ей идти быстро.

Однако, мне вот любопытно. Просто для полноты картины и моего собственного знания (мне часто задают вопросы о ЗППП больше, чем ожидалось, и пока я не медицинский эксперт, но я хотел бы быть в курсе достаточно, чтобы дать точные ответы, где я могу), я надеялся, что кто-то может помочь подтвердить только как вероятные или невероятные, имея ВПГ-2 уха на самом деле?

+619
13ick 22 нояб. 2012 г., 8:16:53

Если вы едите много пищи, ваш желудок будет полный. И если вы сразу же лечь после этого, вашему горизонтальное положение поставили бы еду (и кислоты) таким образом, что это ставит много давления на нижний пищеводный сфинктер. Если вы являетесь пациентом кислоты рефлюксной болезни (или если у вас сравнительно слабый сфинктер и предварительно настроены на развитие болезни кислотный рефлюкс), то это значительно увеличит ваши шансы на его разработку. Так что изменению образа жизни врачи назначают пациентам кисловочным заболеванием рефлюкса заключается в том, что:

  1. Ешьте в небольших количествах, и в несколько раз
  2. Дать промежуток времени между ужином и сном
  3. Поднимите головной конец вашей кровати, когда вы ложитесь спать.

Кислотный рефлюкс во время сна-это печально, потому что

  1. Он повреждает слизистую оболочку (снизу вверх, все это), что делает больного восприимчивым к Баррета пищевод и пищевода Калифорния
  2. Кислоты кипячением в рот будет означать, плохая гигиена полости рта, Неприятный запах изо рта по утрам, медленно деградируя зуб
  3. Аспирация кислоты может привести к повреждению гортани и может привести к гортани Калифорния, и даже может вызвать химический пневмонит.

Ссылки:

  1. Что Вызывает Болезнь Кислотного Рефлюкса?

  2. Осложнения ГЭРБ

+614
galoget 15 июн. 2018 г., 4:18:44

Человека (и других животных) верхних отделов пищеварительного тракта специализируются на том, чтобы принимать относительно большие (по сравнению с большинством таблетки), мягкие, влажные болюсы. Мышцы языка и глотки может продвинуть такого рода объектов (включая жидкость) в пищевод с легкостью, если есть какая-то определенная патология на работе. Жевание также способствует естественным образом подталкивают пищу к глотания позиции.

Таблетки и капсулы о котором вы спросили, с другой стороны, имеют тенденцию быть сухими и жесткими и не разжевал. Есть немного на язык и мышцы горла, чтобы "захватить", как они пытаются подтолкнуть объект туда, где он может на самом деле попасть в пищевод. Они также склонны застревать из-за их сухости.

После того, как вы на самом деле проглотила таблетку без воды и пищи, чтобы помочь его вместе, затруднение процесса глотания не заканчивается. Пищевод также испытывает трудности толкая их вниз к животу, хотя сила тяжести помогает. Иногда они в конечном итоге застряла в пищеводе, где они в конечном итоге раствориться и пройти дальше, но не раньше, чем они могут быть причиной повреждения слизистой пищевода от их едкие свойства или просто от давления его присутствия.

Борьба-это твой язык и горло говорит вам, "вы предлагаете мне сделать то, что я не был предназначен, чтобы сделать!"

Анатомия и физиология кормления и глотания – нормальные и ненормальные является отличным обсуждения человека глотания Коитиро Мацуо, доктор стоматологии, кандидат наук и Джеффри Б. Палмер, доктор медицины.

+578
Joao Leal 25 мая 2014 г., 10:06:34

У меня были сильные внутренние боли вокруг глаз, почему? И как это может быть улажено

+562
Noel Wos 13 апр. 2015 г., 6:28:36

Это возможно, но не рассчитывайте на это.

Удивительно, но там не очень много в литературе об этом, что я мог найти - большинство исследований сосредоточены на материнской веса, а не высота. В то время как отсутствие доказательств не является доказательством отсутствия, можно подумать, что некоторые из этих десятков (или сотен) исследований заметил бы женщин не только лишнего веса, но и растет в высоту...

Даже сайты с спекуляций на эту поставить возникновение это происходит как очень низкий, менее 0,1 процента. Обратите внимание, что насколько я могу видеть, что сайт не предоставляет штраф, даже за это малое количество, просто некоторые женщины об этом. На других сайтах, других грудных детей , чтобы они выросли короче во время беременности.

В качестве примера из установленных литературы, изучение Prepregnancy вес и риск неблагоприятных исходов беременности изучена веса и потери большого количества женщин (более 100 000)

Материнский рост и вес prepregnancy фиксируются напомним, в сантиметрах и килограммах, соответственно, и используемый для расчета массы тела prepregnancy индекс

Никаких официальных после беременности измерение высоты, похоже, было сделано, хотя.

Увеличение веса и исход беременности смотрела на всех зарегистрированных родившихся в Соединенных Штатах в 1980 году, около трех миллионов, опять же, только вес был рассмотрен, высота считается фиксированной.

Если есть эффект, кажется, чтобы быть настолько редки или настолько мал, что его еще не изучал.

+543
Narsef 1 мая 2015 г., 19:09:21

Пытаясь обнаружить парауретральные ходы в МРТ головного мозга в Т1 они выглядят как маленькая черная дыра, в то время как в Т2 ярко-белый; расположены в белом веществе области.

На мой вопрос, есть ли структуры, которые можно найти в здоровом мозге, что может так выглядеть, и поэтому путать с небольшим поражением? (Эл.г кровеносный сосуд)

+543
jeyk 25 мар. 2014 г., 7:13:02

Ну, к сожалению, не много более подробно об изменения вы внесли в свой рацион и как вы идете по поводу ваших упражнений, невозможно точно отметить, где эта проблема стоит, но вот несколько фактов и советов, которые помогут вам.

Есть три основных фактора здесь:

  • Уровень гормонов
  • Диетические изменения
  • Как вы тренируетесь

Уровень Гормонов

Как правило, обучение не вызывает значительного увеличения тестостерона, для того чтобы иметь эффект на коже / акне, но если вы принимаете какие-либо добавки для этого (например, тестостерона ускорители), или случится идти через период полового созревания, то вы можете захотеть взглянуть на это с врачом-дерматологом.

Диетические Изменения

Есть много продуктов, которые вы могли внедрить в новую диету, что может быть причиной акне. Молочные продукты, к примеру, было много исследований, ходит взад и вперед, как в ее влиянии на акне, с хорошей суммы, претендующий определенное количество молочного может вызвать его.

Дополнительные сведения о диетические причины, пожалуйста, прочитайте эту статью , полную информацию и советы. Это поможет вам обнаружить любые новые продукты, которые вы, возможно, ввели в свой рацион.

Как вы тренируетесь

Просто как молочные исследований, много людей шли туда и обратно с исследований и доказательств на потливость закупоривать поры.

Основной принцип этого заключается в том, что, как вы потеете, пот выводит грязь и масла с поверхности кожи в ваши поры для них забиваться.

Эта статья дает больше информации о том, как пот влияет на акне.

И из личного опыта, потливость во мне некоторые прыщи, когда я начал тренироваться, так что если это и есть причина ваших прыщей, вы должны смотреть на несколько вещей:

  • Как скоро после тренировки у вас душ? Оставив пота на вашем лице в течение длительного времени не рекомендуется, и вы должны вымыть лицо, как только вы закончите. На встречной стороне, не умываясь слишком часто, так как сухая кожа также может дать вам проблемы с кожей / прыщи.
  • Во время тренировки, убедитесь, что вы используете чистое полотенце, свободной от грязи, чтобы высушить ваше лицо. Не используйте полотенца перед стиркой их между тренировками. Грязь и масло на полотенце может быть губительно для предотвращения акне развивается, когда вы потеете.
  • Когда душа, попробуйте использовать отшелушивающий умывания лица, которые помогут вам правильно глубоко очищать ваши поры после тренировки. Любой продукт вы используете, должны быть сначала проверены, и использовать с осторожностью.

Для получения дополнительной информации на умывание, пожалуйста, проверьте эту страницу для хороших советов о том, как, а также дополнительные советы по продуктам.

Итак, в заключение:

Акне может быть вызвана множеством изменений вы можете сделать для вашего тела с помощью гормонов, диета и упражнения. Но точно проблема из приведенных выше советов и прочитав цитируемый материал поможет вам внести необходимые изменения, чтобы предотвратить его и найти причину.

+501
Fantic 1 мая 2015 г., 9:11:35

Почему медицинские работники коснитесь шприца перед инъекцией кого-то? Что произойдет, если они не?

+482
Francesco Montesano 27 нояб. 2012 г., 6:19:21

Нет ничего очень научными об измерении блистере; мера их так же, как крот.

С помощью линейки проходят над или рядом с ней, обратите внимание, это длина и ширина, и его общей формы.

Волдыри от ожогов или трения или не стремятся "расти" после того, как повреждения эпидермиса закончена (кожа охлаждается или ботинка отрывается). Они могут стать более напряженными, но это не меняет их длину и ширину.

Волдыри от процесса, который отделяет эпидермис на постоянной основе (например, аутоиммунную реакцию, такие как буллезный пемфигоид или токсидермия) или медленно действующий контактный раздражитель (например, ядовитым плющом) и т. д. может вырасти.

Если у вас есть блистеры из неизвестного источника, вы должны обратиться к врачу.

+439
Alicia Reyes 21 нояб. 2012 г., 23:30:37

Пациенты успешно излечиваются от болезни Лайма не нужен мониторинг любого рода (нет преимуществ для этого.) Нет рекомендаций для рутинного уровня антител после Лайма (на самом деле, это не рекомендуется, потому что никто не знает, что уровни означают), а также ежегодные экзамены или другие.

Это ответственность пациента (и пациентом должно быть так инструктировали), чтобы вернуться, если они имеют продолжение или новые проблемы.

Немного фона:

Диагноз и (стандартное) лечение болезни Лайма должно быть быстрым и инициативным, не связанных с положительный антитела. Возможность боррелиоза должно присутствовать у врача ум, когда вы видите пациента с типичными признаками и симптомами (и должны рассматриваться , прежде чем каких-либо подтверждающих проведение испытаний), а также любое заболевание, которое представляет диагностическую задачу. К сожалению должен не всегда переводить на это.

Результаты теста на антитела, как правило, не являются полезными для диагностики ранней болезни Лайма, поскольку лишь немногие больные с одиночной ЭМ [мигрирующая эритема] будет иметь положительный результат, так как сыпь обычно развивается раньше, чем антитела обнаружены. Результат теста на антитела часто отрицательный в острой фазе, даже в тех нескольких ЭМ. Даже в фазе выздоровления после антибактериальной терапии, результаты теста на антитела отрицательные, примерно половина из тех с один EM и четверть из тех, кто с нескольких ЭМ.

Это интересный вопрос, на много уровней, некоторые из ответов на которые до сих пор прорабатываются.

Обычно, когда человек первый раз подвергается воздействию патогена, ранние антитела класса ІдМ, затем временно по IgG. ИГМ не должен быть сделан на повторное воздействие, но повторного заражения следует поднимать на уровень аутоантител. Однако, боррелий burgdorferi смысле инфекций не характерны.

У людей лечение на ранней стадии болезни Лайма, часто Игг никогда не развивается. ИГМ, с другой стороны, может сохраняться в течение двух десятилетий или больше (исследования еще продолжаются), а также IgG в тех, кто сформировал эти антитела. ИГМ, следовательно, не в качестве прогноза первичной инфекции, как при других инфекциях. Антитела нельзя положиться, чтобы поставить диагноз.

Многие пациенты, получив своевременное и адекватное лечение болезни Лайма по-прежнему живут в или частые регионах, где клещи являются эндемиками, поэтому повторные укусы клещей достаточно распространены.

В 1 исследовании лиц из Нью-Йорка с недавно признали клещей Ixodes scapularis укусов клещей, 59 (17.6%) из 335 испытуемых сообщили о новых укусов клещей в течение 6-недельного периода наблюдения...

Это было 6 недель! В ходе одного исследования реинфекции (не путать с сохраняющимися симптомами после лечения) тариф в течение 5 лет после первоначального успешного лечения составляла ~50%.

Повторное инфицирование обычно сопровождается рецидивом им и/или лихорадка, миалгия, и артралгия общего с первоначальной болезни Лайма, хотя есть некоторые (не сильная) доказательства того, что симптомы могут быть менее выраженными на реинфекцию. Так что подозрение должно оставаться высоким у людей, которые живут в эндемичных районах, в тех уездах рядом с эндемичных районах из-за распространения бактерий, времени года (большинство новых заражений приходится на июль, июнь, август и, возможно, в нисходящем порядке; нет никаких причин подозревать повторное заражение любой другой) и т. д.

В foreseealbe будущем будут тесты, чтобы определить наличие бактериальной ДНК в синовиальной жидкости, образцы тканей и другие, которые помогут в диагностике болезни, успех лечения и повторного заражения. Но медицина не совсем там еще.

Отредактированный, чтобы добавить:

Если этот пациент будет укушен еще одна галочка в будущем, можно ли сделать определение болезни Лайма? Если да, то как?

Нет, это не возможно, чтобы проверить диагноз. Если человек в эндемичном районе представлена с укусом клеща, в котором галочка становится напитанным, одну доза 200 мг доксициклина, как было показано, чтобы эффективно предотвратить 80+% из новых случаев, так что всегда есть выбор (я не совсем уверен.) Если пациент продолжает развивать сыпь или симптомы flu0like, полный курс антибиотиков, то дано.

ТЛ;ДР: недостаточно исследований в иммунологии реинфекции. Диагноз и лечение будет зависеть от стадии пациент + врач. Если человек находится в зоне с высоким уровнем инфекции, показатель подозрения и желание для лечения должен быть высоким.

  • Болезнь Лайма диагностируется на основании симптомов, физические выводы (например, сыпь), и возможности воздействия на него инфицированных клещей.
  • Текущая диагностика-это меньше, чем оптимальный для начале заболевания, потому что это может занять несколько недель для обнаружения иммунного ответа, достаточно измерить. Так на ранних стадиях заболевания, когда лечение обычно является наиболее эффективным, к сожалению, для диагностики сыворотки являются наименее эффективными. - ЦКЗ вебинар сентябрь 2012 года

Боррелий burgdorferi смысле (болезнь Лайма) <-- приличный обзор с некоторыми ошибками
Настойчивость иммуноглобулина М и иммуноглобулина G реакции антитела к боррелиям burgdorferi смысле 10-20 лет после активной болезни Лайма
Продолжительность лечения антибиотиками и отдаленные результаты лечения пациентов с ранней болезнью Лайма от болезни–Гиперэндемичных Лайма области
Реинфекции у пациентов с болезнью Лайма
немного статистики (не все в курсе, но все равно полезно)
больше статистики




+404
Shamim Hafiz 1 мар. 2012 г., 11:54:36

Я знаю, что анамнез - это процесс потенциально задавая соответствующие вопросы для создания медицинской истории пациента. Я думаю, что это включает в себя:

  • Знакомясь с прошлых заболеваниях пациента
  • Узнать о каких заболеваниях в семье пациента
  • Прошу за предыдущие лекарства

Но после того, как доктор истории, есть слово для процесса, выясняя симптомы, почему больной обратился к врачу в первую очередь?

Я представляю, что врачи проверяют следующим в этом процессе:

  • Имеет ли больной какие-либо боли? Если да, то в каком месте и насколько она остра?
  • Есть другие неудобства, такие как:
    • кашель
    • не хватает воздуха
    • насморк
    • давление на ухо
    • головокружение
    • в замешательстве
    • ...

(Причина этого вопрос: я хотел бы посмотреть, если есть книги на Amazon, которые помогают в этом процессе для людей из зарубежных стран. Так что людей, нуждающихся врач, но будучи не в состоянии описать правильно словами то, что происходит)

+378
Jamal Ansari 25 мая 2016 г., 9:45:31

Альбутерол является краткосрочная ß2-агонист рецепторов (к которому он обязан своим основным эффектом, расширение бронхов); и в то время как это может произвести некоторый эффект на ß1-рецепторов (производить такие эффекты, как тахикардия), это все равно будет недолгим из-за короткого действия природы препарата сам.

Более надежной физической нагрузкой здесь информации астмы:

http://www.uptodate.com/contents/exercise-induced-asthma-beyond-the-basics?source=search_result&search=Salbutamol&selectedTitle=2%7E10

Также, я не могу прокомментировать ответ Криса, но большую часть информации он дал не имеет значения; и некоторые из них совершенно неправильные. Стероиды не назначают ", чтобы убедиться, что сальбутамол является безопасным для вас"; фактическая причина заключается в том, что астма-это, прежде всего воспалительный процесс, который очень хорошо реагирует на ингаляционные кортикостероиды в качестве терапии первой линии. Они добавляются к терапии при бронхиальной астме является все более серьезное, чем "единичные, мягкие кризисы, которые реагируют на коротк-действуя бронходилататоры".

+364
kamens 14 нояб. 2014 г., 8:53:04

Некоторые люди, желая быть вегетарианцем, в конечном итоге едят намного больше крахмала, чтобы заполнить. Что нет тренда мясо является одной из причин подъема сахарный диабет.

Если у вас растительная пища, будьте уверены, чтобы не увеличивать макароны, рис, хлеб, и корнеплоды, такие как картофель, свекла, морковь и т. д. Будьте осторожны с фруктами, который содержит много сахара, слишком.

+364
kinunt 20 окт. 2018 г., 9:02:52

Вы производите звук, пропуская воздух через голосовые связки и заставляет их колебаться. Больше колебаний производят высшие звуковые частоты, в то время как меньше колебаний производят более низкие звуковые частоты.

Вы можете также изменить форму ваших складок и рта , чтобы произвести различные звуки и слова.

Вышеперечисленные учтены, я бы выбрать слова, которые стоят наименьшее количество усилий для производства.

Частоты: Низкие частоты поставить меньше нагрузка (меньше колебаний) на сгибах, однако вам может понадобиться более расход воздуха (давление в легких), чтобы создать объем, необходимый для распознавания речи.

Звуки: насколько изменение формы рот и гласные, я думаю, в конечном итоге определенный тип хронического растяжения сухожилий могут произойти в зависимости от того, часто вы используете слова.

Также подумайте, если ваш рот закрыт на отдых, попробуйте произнести: "вверх". Теперь попробуйте то же самое начиная с Рот открыт. В первом случае вам сначала нужно открыть рот, а во втором вы можете начать пропускать воздух.

Внимательно посмотрите, сколько усилий вы должны положить в производство определенное слово. В зависимости от вашего природного голоса' (с определенной частотой), ваш объем легких и вашем состоянии покоя вы должны решить, что чувствует себя наиболее комфортно.

По поводу "касания" и "клик" - В "НУ-НС" в касание , как правило, имеют более низкие частоты, чем 'ИК' в команду. Также для соединения "с" на "л" в команду вы должны двигаться кончиком языка коснуться правого за зубами в верхней челюсти, а это уже стартовая позиция для "т" в касание.

+336
user10247502 28 июл. 2014 г., 14:22:13

Обновлен Вопрос

Все стандартные дозы вакцины, который является самым сильным?

Прививка от гриппа не гарантирует от гриппа, но это уровень защиты.

По этой ссылке есть Afluria, Флюарикс, FluLavel, Fluzone. Чем они отличаются, что для этого нужно?

Вакцины Против Гриппа

На 2015 год на 2016 год я получил Флюарикс квад 2015-2015 шприц в декабре 2015

На 2016 год на 2017 год я получил AFLURIA 2016-2017 шприц в октябре 2016

+331
user41217 27 февр. 2015 г., 11:00:37

Можно пройти ВПГ-1 в любое время, даже если ваши симптомы находятся в состоянии покоя, но риск заражения выше во время вспышек. Когда риск заражения вернуться к спячке уровне? Есть некоторые виды график, изображающий изменения в риске заражения в течение начала?

+293
Fotogrid Zone 28 дек. 2018 г., 3:28:28

Каковы долгосрочные эффекты бетаметазона валерат лечебные пластыри применяется для лечения тендопатия? Я в основном заинтересованы в эффективности лечения, а также долгосрочное воздействие на сухожилия и его окрестностями. Я в основном заинтересованы в эпикондилит (epicondylopathy).

(1) дает некоторые обнадеживающие результаты, но только взгляните на краткосрочные результаты (28 дней):

Цель исследования: изучить эффективность и безопасность лекарственного штукатурка, содержащий бетаметазона валерат (БМВ) 2,25 мг у пациентов с хроническим локоть тендопатия.

Методы: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование с Задание 2:2:1:1 для БМВ медицинского пластыря применяется ежедневно в течение 12 часов, ежедневно в течение 24 часов или соответствующее плацебо. 62 пациентов в возрасте ≥18 лет с хронической боковой локоть тендопатия были рандомизированы. В первичная переменная эффективности было уменьшение болевого синдрома (ваш) в день 28. Вторичные цели включали суммируются интенсивности боли отличия (СПИД), общей эффективности лечения и переносимости.

Результаты: среднее снижение Vas боль забить на 28-е сутки был выше в обе БМВ Medicated гипсолит групп, -39.35±27.69 мм для BMV12-H и -36.91±32.50 мм для BMV24-ч, чем с плацебо,±-20.20 27.32 мм. С учетом скорректированного среднего значения уменьшается, наблюдалось статистически существенная разница между BMV12-H и плацебо (Р=0.0110). Глобальные облегчение боли (СПИД) и общая эффективность лечения значительно лучше с БМВ. БМВ и штукатурки плацебо были подобные местные переносимость и там было несколько связанных с лечением неблагоприятных событий.

Выводы: БМВ гипса был значительно более эффективным, чем плацебо на снижение боли у пациентов с хроническим локтевого tendinopathies. В БМВ гипса был безопасным и хорошо переносится.


  • (1) Frizziero, Антонио, Araldo Causero, Стефано Бернаскони, Рокко Papalia, Марио Лонго, Винченцо Сесса, Франческо Sadile соавт. "Эффективность бетаметазона валерат медицинского пластыря на болевой хронический локоть тендопатия: двойное слепое, рандомизированное, плацебо-контролируемое исследование." Мышц, связок и сухожилий журнал 6, нет. 1 (2016): 131. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27331041
+216
Sousa Gaspar 4 апр. 2012 г., 9:09:15

Педиатрия-это раздел медицины, занимающийся физического, психического и социального здоровья детей от рождения до совершеннолетия. Он должен быть использован, когда проблемы со здоровьем могут быть характерны для этой возрастной группы.

+211
MARIE CROOKS 22 февр. 2012 г., 16:49:38

Я полагаю, ты берешь с телеологической точки зрения, что симптомы "хорошей" и благотворно (если не поняли) цели, и поэтому не следует связываться. Это когнитивное искажение (вера на основе конструкции, а не объективные признаки). Беря ваш пример, я хотел бы спросить вас, какие полезные цели не насморк/заложенность носа служат? Это облегчит удаление вирусных? Необходимо ли полное выздоровление от простуды? Это долгосрочный иммунитет к риновирусу усиливается, если нет симптоматическое лечение оказывается?

У вас есть доказательства, что не лечение симптомов выгодно?

...зачем мы принимаем лекарства, чтобы подавить симптомы?

Во-первых, позвольте мне пояснить, что симптомы не являются ни "хорошо" ни "плохо"; они просто информируют (хотя можно утверждать, что отсутствие симптомов - это хорошо.) Заболевания/болезни/расстройства. Благодаря им, мы теперь знаем, и мы можем лечить (или не лечить) основное заболевание. Но симптомы сами по себе являются только тела реакции; они не обязательно хорошие. Иногда слабые симптомы не лечат, но решение для лечения основано на том, как разрушительные (и/или опасные) они.

Предположим, только "относительно неопасная" симптомы, к примеру насморк, боль в горле и кашель, который обычно возникает из-инфекция, риновирус (самой частой причиной насморка).

Людей лечить насморк, потому что он мешает. Тяжело дышать с насморком, и сам факт наличия заложенности носа вызывает мягкое и очень раздражает чувство голода воздуха у многих людей. Рот-дыхание обезвоживает ротоглотки и верхних дыхательных путей, что делает боль в горле, хуже, усиливается кашле, и спать трудно, в результате чего дневная сонливость, раздражительность и т. д. В целом, это неудобно. То же самое относится и к боль в горле: она заставляет есть, пить, глотать, и общение неудобно. Кашель (и чихание) вызывает усиление боли в горле, может держать людей бодрствует, распространяется болезнь через аэрозольных капель (для неудобных социальных взаимодействий) и др. Благо не лечить эти симптомы в значительной степени неизвестными; преимущества лечения эти симптомы (которые поддерживает многомиллиардная Терафлю отрасли) заключается в том, что он заставляет людей чувствовать себя лучше в целом. Они спят лучше, кашель меньше, чувствую себя меньше achey, Ласточка с меньшим дискомфортом и т. д. Поэтому люди воспринимают их симптомов простуды.

Заболеваемость, связанные с не связанных с гриппом VRTI, не является тривиальной. ...общего экономического эффекта [в США], не связанных с гриппом [вирусные инфекции дыхательных путей] приближается к 40 млрд. долл. в год (прямые затраты, $17 млрд в год, и косвенные расходы, $22,5 млрд в год).

Некоторые из вредных последствий риновирусной инфекции известны (производство хемокинов эпителиальными клетками, в результате приток лейкоцитов в дыхательные пути, ведущие к патологии дыхательных путей; высвобождение воспалительных клеточных продуктов из нейтрофилов, катионных белков освобождения от эозинофилов, активные формы кислорода и т. д., что может вызвать повреждение тканей.) Однако, преимущество не лечения риновирусной инфекции неизвестен.

Это означает, что до тех пор, пока выгоды показано не лечение симптомов, риска, чтобы соотношение пользы лечения простуды не полностью известны. В этом случае практика будет способствовать лечению.

Я надеюсь, в ответе на этот вопрос должен пролить свет на потенциальный вред телеологических аргументов, что они должны быть отброшены в пользу объективных доказательств. Все не правда, потому что один из них верит, чтобы быть правдой, чтобы цитировать Филипа К. Дика: "реальность-это то, что, когда вы перестаете в нее верить, не уходи."

Этот ответ игнорирует очевидные риски лечения, такие как противоотечные в гипертоником, и т. д. которые присутствуют на информационных меток на безрецептурные препараты, а риски лечения без известную пользу, например, витамин С добавки.
Обычная простуда
Экономическое бремя не связанных с гриппом вирусные респираторные инфекции в США
Роль вирусных инфекций, аллергии и противовирусного иммунитета в этиологии обострений хрипят среди детей и молодых взрослых
Каким образом вирусные инфекции вызывают обострение заболеваний дыхательных путей



+158
mathkb8 28 июл. 2015 г., 16:48:59

Мой деловой партнер и я заядлые любители выбирают хорошие продукты. Я выбираю макароны как источник углеводов, он выбирает картофель.

Вопросы: Один из этих 2 хуже для вашего здоровья, то другой? Один из этих 2 лучше для вашего здоровья, то другой?

+128
nan nookorn 3 июн. 2019 г., 16:41:08

На количественные показатели витамина передозировки хорошо известны и широко опубликованы.

Суточная норма в США (в разных странах может иметь разные значения) составляет 900 мкг для мужчин и 700 мкг для женщин. 900 мкг составляет около 3000 МЕ.

Острая токсическая доза витамина A 25 000 МЕ/кг, а хронической токсической дозой 4000 МЕ/кг ежедневно в течение 6-15 месяцев.

1/2 чашки сырой моркови содержится около 9 000 IU витамина А. Поэтому, если вы являетесь 154 фунтов человека (70 кг), ваш токсическая доза витамина А является 1,750,000 МЕ, или примерно 98 полный чашки моркови для токсическую дозу, или 15 чашек в день на протяжении 6-16 месяцев. Я думаю, вы прекрасно ела две большие морковки в день.

https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/

http://emedicine.medscape.com/article/819426-overview

+115
Alex Saleh 13 янв. 2015 г., 1:26:29

"Борьбы или бегства" происходят под контролем вегетативной нервной системы, которая в значительной степени (но не полностью) принудительно.

Вегетативной нервной системы регулирует определенные процессы организма, такие как кровяное давление и частоту дыхания. Эта система работает автоматически (автономно), без сознательных усилий человека.

Вы можете осуществлять некоторый контроль над ней, но только действительно немного, если вы тщательно тренироваться не один год.

Например, дыхание контролируется нервной системой. Человек может быть в состоянии с очень большим усилием - задерживать дыхание, пока они не пройдут, но ответ будет сразу принимать за один раз они не проходят, и они будут дышать. ВНС, другими словами, как правило, 'побеждает'.

Кроме того, люди могут снизить частоту сердечных сокращений и кровяное давление с помощью медитации и биологической обратной связи (также "интегративная тела–Тренировка ума", по мнению одного китайского исследователя.) А если замкнутый, слюнки текут, щелкая собака прыгает на вас из-за куста, ваш сердечный ритм и кровяное давление, безусловно, идти вверх, невольно, но это не обязательно плохо. Тот же самый ответ АНС позволяет бежать быстрее или отбиться от собаки немного большей силой.

Обзор вегетативной нервной системы
Центральной и вегетативной нервной системы взаимодействия изменяется при кратковременной медитации
Вариабельность сердечного ритма (ВСР) и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР): экспериментальное исследование

+107
Jane 14 янв. 2010 г., 15:48:00

При каких условиях ангиография необходима у больных, которые имеют 'стабильной стенокардией')? Иными словами, каковы показания коронарографии у таких больных? Ангиографии делается с целью выполнить реваскуляризацию ангиопластика или аортокоронарное шунтирование (АКШ).

+102
M Bloxman 26 дек. 2019 г., 3:58:26

Свидетельства раннего воздействия на арахис-это хорошо; другие доказательства смешивается

Свидетельство за успешное введение арахиса в начале жизни

Второй документ, который вы упоминаете-это скачок судебного разбирательства. Это выходило за предыдущий совет, который говорит, что дети были менее склонны к развитию аллергии при воздействии на арахис рано; у них было достаточно доказательств, чтобы сделать положительные рекомендации:

Существующие руководящие принципы, касающиеся раннего введения прикорма показали, что введение высоко аллергенных продуктов, таких как арахис, не нужно быть отложена последние 4 или 6 месяцев жизни.

...

Нет сейчас научных данных (Уровень 1 результаты рандомизированного контролируемого исследования), что медики должны рекомендовать включение арахиса-содержащие продукты в рацион “высокого риска” детей в раннем возрасте (между 4 и 11-месячного возраста) в странах, где распространена аллергия на арахис, потому что промедление с введением арахис может быть связано с повышенным риском развития аллергии на арахис.

в 2017 году это было закреплено в рекомендации Национального института здоровья. С дополнениями для родителей:

Руководящий принцип 1 рекомендует если ваш ребенок имеет серьезные экземой, аллергией на яйца, или как (условия, которые повышают риск развития аллергии на арахис), он или она должны иметь арахисосодержащих продуктов вводить в рацион уже в 4 до 6-месячного возраста.

Правило 2 говорит о том, что если ваш ребенок имеет легкой до умеренной экземы, он или она может иметь ментол-содержащие продукты вводят в рацион примерно в возрасте 6 месяцев, чтобы снизить риск развития аллергии на арахис.

Правило 3 говорит о том, что если ваш ребенок имеет экзему или любой пищевой аллергии, вы можете свободно вводить арахис-содержащих продуктов в свою диету.

Хотя он предложил, чтобы "[с]хек с врачом вашего ребенка, прежде чем кормить ребенка арахиса-содержащих продуктов."

Эти рекомендации были одновременно сообщил в широкой прессе.

Показания для воздействия других аллергенов в раннем возрасте

Это выполнить, чтобы ответить, как не было ни единого целенаправленного исследования с доказательствами, сравнимый с прыжком.

Астма

Одно исследование посмотрел на 514 детей в возрасте от рождения до 24 месяцев, и пришла к выводу, что те, кто подвержен "спор и пыльцы в первые 3 месяца жизни повышает риск ранней хрипы".

Точно так же, там могут быть некоторые корреляции между ранним чувствительность к домашней пыли клещ (ХДМ) & пыльца и месяц рождения в связи с сезонными колебаниями спроса. Астма сама по себе, кажется, меняются в зависимости от месяца рождения.

Однако, важно отметить, что эти отношения не обязательно означает, что раннее воздействие вызывает сенсибилизацию - как всегда, корреляция не означает причинность.

Sensitisations или толерантности

В 2017 комментарий на тему развития аллергии (в формате PDF) более двусмысленным:

Становится все более очевидным, что воздействие антигена в течение первых нескольких лет жизни уникальны в их способности либо вызывают аллергической сенсибилизации или в результате толерогенной ответы.

Было предложено, чтобы накожного воздействия (через кожу) имеет больше шансов привести к сенсибилизации; в то время как пероральное воздействие в большей степени ассоциируется с развитие толерантности.

Интересно, казалось бы, что накожное воздействие на орехи, например арахис попадания пыли через пролом в коже -- можете доехать кишечника, чувствительность и, возможно, предотвратить оральной толерантности.

Пренатальное воздействие

В то время как не технически в рамки вашего вопроса, есть интерес к тому, что эффект пренатального воздействия - положительные и отрицательные-могут иметь на развитию аллергии.

Домашние животные

Доказательств здесь являются неубедительными, а также. Некоторые исследования показывают преимущество в начале экспозиции, в то время как другие связывают его с развитием аллергии. В 2009 обзоре рассматриваются доказательства.

На протяжении последних десятилетий многочисленные исследования изучали роль воздействия домашних животных по отношению к атопии, но опубликованные результаты были непостоянны и иногда противоречивы. Хотя появляется все больше доказательств, что воздействие на домашних животных может защитить от развития результатов атопический, защитный эффект не был повторен во всех исследованиях.

С тех пор были дополнительные доказательства с обеих сторон, например, большие шведское исследование, которое показало, что животное воздействие может быть защитным против астмы развития (сообщил в широкой прессе); хитрый другое исследование из Финляндии пришли к выводу, что животное воздействие было связано с более высокой частотой аллергии животных.

+89
Christian Bjartli 16 янв. 2014 г., 13:02:41

когда вы на диете и вы попали на плато, они говорят, что ваш метаболизм может замедлится, потому что вы находитесь в "режим голодания". На мой вопрос, когда это произойдет, вы устаете/много спать/не есть какой-либо энергии? Очевидно, ваш метаболизм замедляется, и Ваше тело держать это в секрете?

+64
user12157 30 янв. 2011 г., 20:35:24

Существует три основных вида растяжек, которые вообще профан будут знакомы. Есть пара других, но они являются крайними методами, и обычно не используется в повседневной спортсмена.

  • Баллистические - "худой и отказов" способ, где вы неоднократно ЛПП и обратно в стрейч
  • Динамичность - отражает движение активность в увеличении амплитуды
  • Статические - традиционные "постные и провести" типа растяжки.

Баллистические старомодный, и противопоказано долгое время. Одним из больших рисков является активация рефлекса растяжения сухожилия (это то, что заставляет колено дергает, когда доктор бьет вас молотком), и это вызывает ваши мышцы, чтобы попытаться подтянуть (укоротить), в то же время вы активно его удлинения. Это может вызвать слезы, повреждения или разрывы сухожилий.

Динамический рекомендуется перед тренировкой, особенно если вы занимаетесь деятельностью, которая требует больших крайностей движения (например, единоборства или гимнастики). Это просто делать движения этого вида спорта, начиная с медленными, короткими движениями и постепенно увеличивая дальность и мощность. Проскакивают в пределах до запуска-один пример этого. Как свидетельствует настоящее исследование, динамическая растяжка перед активность проявляли больший скачок мощности, где баллистическая и статическая растяжка не показывают тех же успехов.

Статические должно быть сделано после событий, если это делается. Несколько исследований показали, что деятельность статическая растяжка перед тренировкой (особенно во власти) и на самом деле снижает производительность. Основной целью статическое растяжение является увеличение диапазона движения (ROM) в зоне растяжения. Это исследование показывает снижение сопротивления пассивным моментом сопротивления (насколько сустав может двигаться, прежде чем начинается сопротивление), т. е. прирост в гибкости с использованием статических баллистических где не показывают улучшение. Баллистические, однако, снизить скованность в исследуемых сухожилие (Ахилл).

В настоящее время нет доказательств того, что растяжка способствует облегчению мышечных болей, и пока ему популярно не много доказательств, что это помогает облегчить судороги, либо. Статическое растяжение (вопреки распространенному мнению) также не было доказано, для уменьшения травматизма (как показал этот обзор, статьи о литературе) или помочь с такими вещами, как крепатура (презервативы), "заподлицо" лактат из мышц, или что-нибудь. Если это помогает вам расслабиться, или если вы нуждаетесь в крайние ряды движения за определенный вид спорта, это может помочь, но кроме этого, существует не так много доказательств, чтобы поддержать повышает производительность.

Кроме того, поскольку вы упомянули, что вы играете в бейсбол, есть некоторые доказательства (хотя я не могу найти исследования на данный момент), что preswing подогревы должно быть сделано с облегченной бат, а не взвешенное битой, так как он помогает увеличить следующим ходом скоростях.

Дополнение: Во время чтения литературы, я нашел некоторые указания, что баллистическая растяжка после тренировки может производить больших успехов в гибкости, за счет более высокого риска травмы.

+19
Vigilem 17 дек. 2013 г., 10:39:19

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil